Użyj zamiast lustra(Bez obaw, nie nagrywam Cię, kamera działa jak lustro) Poniedziałek: ćwiczenia na stopy, nogi, pośladki, ustawianie miednicy Można oglądać w przyspieszeniu Kanał nadawczy klubu
Treść dostępna dla subskrybentów.
Zaloguj się lub dołącz do subskrypcji, by kontynuować.
o jakie to dobre 🙂 odkąd jestem w klubie, udało mi się zamknąć rozejście mięśnia prostego i w końcu pozbyłam się odstającego brzucha po ciążach, a walczyłam z tym baaardzo długo! Dzięki!
Świetny trening Kasiu! Szczególnie to rolowanie stóp i naciąganie na rolce! Może uda się zamieścić taką krótką wersję na profilu? Czuję jak moje paluchy opadły mocniej na podłogę 😉 Dziękuję!
Świetny zestaw 🙂
o jakie to dobre 🙂 odkąd jestem w klubie, udało mi się zamknąć rozejście mięśnia prostego i w końcu pozbyłam się odstającego brzucha po ciążach, a walczyłam z tym baaardzo długo! Dzięki!
Dziękuję bardzo, że napisałaś! <3 Tak bardzo się cieszę!
Niby dziś większość na leżąco a łatwo nie było 😀
Tak 🙂 dla mnie tez 😀
🥰🥰
Świetny trening Kasiu! Szczególnie to rolowanie stóp i naciąganie na rolce! Może uda się zamieścić taką krótką wersję na profilu? Czuję jak moje paluchy opadły mocniej na podłogę 😉 Dziękuję!