Artykuły - FaceFitCoach

09 cze 2026

Jak liczyłyście na ćwiczenia, to będziemy ćwiczyć, nic innego nie zostaje a więcej informacji na temat języka i...

08 cze 2026

Męczymy się z przełykaniem pigułek od ponad trzech tysięcy lat. Od średniowiecza próbowano obtaczać je w śliskich substancjach...

03 cze 2026

Kocham swoje odbicie w lustrze, lubię się sobie przyglądać. Kiedyś w życiu bym się do tego nie przyznała...

28 maj 2026

Dlaczego wiele nawet bardzo szczupłych dziewczyn ma drugi podbródek? Czy to w ogóle tłuszcz? Anatomia tej strefy jest...

14 maj 2026

Spróbuj zrobić spokojny wdech na 3 sekundy, wydech długością 6 sekund, zatrzymać się w bezdechu na 12 sekund...

07 maj 2026

Przyssij płaski język do podniebienia. Ustaw głowę pionowo: opuść podbródek, upewnij się, że potylica nie “patrzy” w podłogę,...

30 kwi 2026

Ostatnio próbuję wychodzić ze swojej strefy komfortu, nawiązywać znajomości i szukać przyjaciół. Ale na razie marnie mi idzie,...

22 kwi 2026

Często słyszę: „ale kiedy przestaję wysuwać głowę do przodu, widać mi drugi podbródek!” Problem w tym, że w...

10 kwi 2026

Żartuję, a może nie! Zrobimy wszystko, żeby poprawić funkcję języka, wyćwiczyć prawidłowe połykanie, podciągnąć podbródek i chomiki, rozluźnić...

08 kwi 2026

Od ponad 6 lat prowadzę online klub facefitness. 6 lat 4 dni w tygodniu jestem na żywo. Ćwiczymy...

03 kwi 2026

Przy każdej okazji namawiam was do pożegnania się z obcasami - wysokimi i niskimi - oraz z butami...

31 mar 2026

Od ponad 6 lat w online klubie każdy czwartek poświęcamy mięśniom żucia, językowi oraz mięśniom pod- i nadgnykowym...