Czy dobrze zrozumiałam, że w poprzednim tygodniu to niższa strona wciska stopę, a wyższa się podnosi, a w tym tygodniu odwrotnie - wyższa wciska, a niższa się rusza w bok?
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności
Czy dobrze zrozumiałam, że w poprzednim tygodniu to niższa strona wciska stopę, a wyższa się podnosi, a w tym tygodniu odwrotnie - wyższa wciska, a niższa się rusza w bok?
W których dokładnie ćwiczeniach?
W tych przy ścianie