Czy dobrze zrozumiałam, że w poprzednim tygodniu to niższa strona wciska stopę, a wyższa się podnosi, a w tym tygodniu odwrotnie - wyższa wciska, a niższa się rusza w bok?
Używamy plików ciasteczka, aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z korzystania z naszej witryny. Jeśli nadal będziesz korzystać z tej witryny, będziemy zakładać, że jesteś z niej zadowolony.
Czy dobrze zrozumiałam, że w poprzednim tygodniu to niższa strona wciska stopę, a wyższa się podnosi, a w tym tygodniu odwrotnie - wyższa wciska, a niższa się rusza w bok?
W których dokładnie ćwiczeniach?
W tych przy ścianie