Czy dobrze zrozumiałam, że w poprzednim tygodniu to niższa strona wciska stopę, a wyższa się podnosi, a w tym tygodniu odwrotnie - wyższa wciska, a niższa się rusza w bok? Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Czy dobrze zrozumiałam, że w poprzednim tygodniu to niższa strona wciska stopę, a wyższa się podnosi, a w tym tygodniu odwrotnie - wyższa wciska, a niższa się rusza w bok?
W których dokładnie ćwiczeniach?
W tych przy ścianie