Kasiu, czy podczas masowania żeber pozostajemy w tej pozycji na dole także na bezdechu? Ty to dłuuugo robisz, ja nie mam tak długiego wydechu, dużo szybciej muszę się wyprostować... Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Jestem na dlugim wydechu i trochę bezdechu, tak, rób tyle, ile możesz. <3 Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Kasiu, czy podczas masowania żeber pozostajemy w tej pozycji na dole także na bezdechu? Ty to dłuuugo robisz, ja nie mam tak długiego wydechu, dużo szybciej muszę się wyprostować...
Jestem na dlugim wydechu i trochę bezdechu, tak, rób tyle, ile możesz. <3