fbpx
Retreat Facefitness z jazdą konno
5-8 listopada 2026

Treść dostępna dla kursantów.

Jeśli jesteś w grupie kursu, zaloguj się, żeby uzyskać dostęp do nagrań:

Komentarze do posta:

  1. Czesc Kasiu! Mam nadzije, ze wszystko u Ciebie ok. Co to znacz, ze odklejamy tkanki od kregoslupa (ok 3 minuty na wideo)? Jak to sie robi? Poniewaz reke masz pod wlosami i z tylu glowy gdy my widzimy Twoja piekna twarz, nie wiem jak to zrobic. Prosze o pomoc i pozdrawiam! Dziekuje serdecznie.

    1. Postaraj się złapać w dłoń tylną powierzchnię szyi od razu pod czaszką: skórę i wszystkie tkanki miękkie, które uda się złapać, i odciągaj od kręgosłupa, przepuszczając fałdkę między palcami. Często jest tak, że ruch w tej części szyi jest mocno ograniczony, tkanki są dosłownie przyklejone do kręgosłupa, w ten sposób zwiększamy ich mobilność

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram