To normalne, zwłaszcza w czasie większego stresu, że jest takie wrażenie. Nigdy nie cofamy się totalnie do samego początku, ale to normalne, że czasami jest gorzej.
cześć, mam pytanie. po przedostatnim ćwiczeniu (tym z piłką na brzuchu), boli mnie klatka piersiowa na środku, tak w okolicy mostka i na ostatnim ćwiczeniu nie mogę takiego pełnego oddechu wziąć, bo czuje dyskomfort. czy to normalne? po 3-4 minutach mija, ale i tak chciałam zapytać czy to znaczy że mam tak spiętą klatkę? czy o co chodzi? dzięki 🙂
Przeanalizuj, czy nie kierujesz mostka do wewnątz i w dół, zamiast wypełniać tylną część żeber? Możliwe też, że piłeczka naciska Ci za mocno na żebra, spróbuj włożyć coś mniejszego
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności
Pierwszy dzień po powrocie do pracy i czuję jakbym się cofnęła do samego początku 🙁
To normalne, zwłaszcza w czasie większego stresu, że jest takie wrażenie. Nigdy nie cofamy się totalnie do samego początku, ale to normalne, że czasami jest gorzej.
cześć, mam pytanie. po przedostatnim ćwiczeniu (tym z piłką na brzuchu), boli mnie klatka piersiowa na środku, tak w okolicy mostka i na ostatnim ćwiczeniu nie mogę takiego pełnego oddechu wziąć, bo czuje dyskomfort. czy to normalne? po 3-4 minutach mija, ale i tak chciałam zapytać czy to znaczy że mam tak spiętą klatkę? czy o co chodzi? dzięki 🙂
Przeanalizuj, czy nie kierujesz mostka do wewnątz i w dół, zamiast wypełniać tylną część żeber? Możliwe też, że piłeczka naciska Ci za mocno na żebra, spróbuj włożyć coś mniejszego