Podczas ćwiczeń bardzo odczuwalny dyskomfort w odc Th kręgosłupa. Nie wiem czy coś robiłam nie tak, czy po prostu moje plecy dostały szoku przy mojej bardzo pogłębionej kifozie piersiowej i jest to wręcz dobry znak 😅
Masowanie to pikuś przy tym, co dzieje się w kolejnych ćwiczeniach! Jestem cała obolała 🙁 to chyba świadczy o tym, że ta klatka była zablokowania kompletnie 🙁
Podczas ćwiczeń bardzo odczuwalny dyskomfort w odc Th kręgosłupa. Nie wiem czy coś robiłam nie tak, czy po prostu moje plecy dostały szoku przy mojej bardzo pogłębionej kifozie piersiowej i jest to wręcz dobry znak 😅
Tak, te ćwiczenia mogą być bardzo nieprzyjemne w trakcie, ale po powinno być uczucie ulgi
Masowanie to pikuś przy tym, co dzieje się w kolejnych ćwiczeniach! Jestem cała obolała 🙁 to chyba świadczy o tym, że ta klatka była zablokowania kompletnie 🙁