Podchodzę, pomagam, dopieszczam każdy ruch, żebyście poczuły rozluźnienie i aktywację mięśni
Zaczynamy od technik usprawniających mobilność i stabilność stóp, stawów skokowych, biodrowych, ustawienie miednicy w neutralnej pozycji, ćwiczeń oddechowych
Następnie przechodzimy do najbardziej efektywnych masaży i ćwiczeń dla mięśni twarzy
11:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:30
16:30 - 19:00
Cześć Kasiu, dziękuję Ci za ogrom wiedzy przekazanej na warsztatach, za cudownie spędzony czas. Ogromnie się cieszę, że miałam Cię możliwość poznać, jesteś bardzo serdeczną i sympatyczna osobą. Po warsztatach odczuwam prawie wszystkie mięśnie, które masowaliśmy 🙂
Kasia, dziękuję za dzisiejsze warsztaty! Cudowny dzień i ogrom inspiracji i wiedzy. Podziwiam Cię i Twoją ciepłą energię
Wspaniale prowadzisz zajęcia, chce się od Ciebie uczyć, słuchać i brać przykład! Jestem zachwycona! Te zdjęcia swoje, które pokazywałam jako zestawienie przed i po bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły!
Kasiu, nie mam słów, aby wyrazić moją wdzięczność za te cudowne warsztaty! To dla mnie game changer i ogromna dawka motywacji do zmian. Zaczęłam ponownie czytać Twoją książkę i teraz czytam ją z zupełnie innym zrozumieniem, niż za pierwszym razem. Dziękuję Ci jeszcze raz! Jesteś przecudowną osobą, od której bije magiczna energia 🙂