Podchodzę, pomagam, dopieszczam każdy ruch, żebyście poczuły rozluźnienie i aktywację mięśni
Zaczynamy od technik usprawniających mobilność i stabilność stóp, stawów skokowych, biodrowych, ustawienie miednicy w neutralnej pozycji, ćwiczeń oddechowych
Następnie przechodzimy do najbardziej efektywnych masaży i ćwiczeń dla mięśni twarzy
10:00 - 12:00
12:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 17:00
Dzięki, Kasiu, za wspaniałą wiedzę i punkt widzenia. To były najlepiej wydane pieniądze w tym roku!
Kasiu, bardzo dziękuję za te warsztaty. Był to ogrom wiedzy i świadomości jak pracować z ciałem. Miło też, że końcowy wydźwięk jest taki, że nie jest tak źle jakby mogło się wydawać, dużo się da skorygować. Jest to pocieszające i motywujące.
Wspaniale prowadzisz zajęcia, chce się od Ciebie uczyć, słuchać i brać przykład! Jestem zachwycona! Te zdjęcia swoje, które pokazywałam jako zestawienie przed i po bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły!
Kasiu, nie mam słów, aby wyrazić moją wdzięczność za te cudowne warsztaty! To dla mnie game changer i ogromna dawka motywacji do zmian. Zaczęłam ponownie czytać Twoją książkę i teraz czytam ją z zupełnie innym zrozumieniem, niż za pierwszym razem. Dziękuję Ci jeszcze raz! Jesteś przecudowną osobą, od której bije magiczna energia 🙂