WADA ZGRYZU a CHOMIKI i DRUGI PODBRÓDEK. W ciele wszystko jest powiązane, mówię o tym w każdym poście, i żeby jak najdłużej pozostawać zdrowym i młodym trzeba zadbać o równowagę w ciele.
Słyszałyście o propriocepcji, zmysle orientacji ułożenia własnego ciała? Każde nadmierne obciążenie organizm kompensuje by utrzymać całą konstrukcję w pionie najczęściej kosztem stałego napięcia mięśni, zużywania zasobów hormonalnych w celu blokowania impulsów bólowych i tworzenia lub nasilania skoliozy.
To jak wygląda nasza twarz zależy od pozycji głowy, tułowia i miednicy. Zaczniemy od góry
Najczęściej spotykane są wady zgryzu klasy II - czyli w mniejszym lub większym stopniu COFNIĘTA ŻUCHWA. Co za tym idzie?
Język nie mieści się w jamie ustnej i przesuwa się do gardła, sklepienie podniebienia unosi się do góry, naciskając na jamę nosową, przekrzywiając przegrodę i powodując nawracające zapalenia zatok, i voilà mamy PODKRĄŻONE OCZY przez niedotlenienie. Napięte mięśnie żwaczy ściskają gorny łuk zębowy w wyniku czego zęby rosną krzywo oraz tkanki miękkie przesuwają się do tyłu i w dół tworząc CHOMIKI na młodej twarzy. Nieświadomie próbując przywrócić drożność dróg oddechowych wysuwamy głowę do przodu, obciążając kręgi szyjne, jednocześnie ramiona idą do tyłu, miednica przechyla się do przodu - pojawia się brzuszek, piersi opadają w dół i ciągną mięsień szeroki szyi i tu się pojawia DRUGI PODBRÓDEK czasami u bardzo smukłych dziewczyn. BÓL GŁOWY w tym przypadku może być wynikiem ucisku nerwów i tętnicy przez główkę stawu skroniowo-żuchwowego.
Co robić?
Zainwestować w końcu w siebie i iść do ortodonty (zabierz również dziecko, nie czekaj).
Pilnować postawy w trakcie siedzenia i stania.
Stań przy ścianie, przyciśnij tył głowy do ściany - to jest PRAWIDłOWA POZYCJA GŁOWY, utrzymaj ją w ciągu dnia.
Rozluźniać mięśnie żwaczy.
Jakie dać ĆWICZENIE dalej: na SZYJĘ czy jeszcze jedno na ŻWACZY? Głosujcie w komentarzach i dajcie mi
A kto z Lubuskiego, zapisujcie się na warsztaty 25go maja!
To jesteś usprawiedliwiona
Czy pojawi się filmik na temat poziomych zmarszczek szyi?
właśnie piszę post, ale już tutaj napiszę, że niestety poziome zmarszczki na szyi (jeżeli nie są to tak zwane "oponki", w których zbiera się limfa i tkanka tłuszczowa) są projekcją tchawicy i są uwarunkowane genetycznie, czyli albo mamy je od dziecka albo nie. Nie da się zrobić tak, żeby zniknęły. Ja też je mam. Ale na pewno będą mniej widoczne, jeżeli będziesz utrzymywała prawidłową pozycję szyi. Trzymaj telefon na linii oczu, żeby zmarszczki się nie pogłębiały.
bardzo dziękuję za odpowiedź!
To jest genialna informacja! Cała o mnie! Jestem w trakcie "inwestycji" w zgryz. Ale jestem już za wiekowa, żeby cofnąć wszystkie konsekwencje. Mino tego otworzyłaś mi oczy! To bardzo ciekawe!
bardzo się cieszę! A polepszyć sytuację można w każdym wieku, super, że Pani inwestuje w siebie, to najlepsze, co można zrobić!
A co z tym nawracającym zapaleniem zatok? Czy to przez ćwiczenia można jakoś wypracować? Pomijając to, że staram się już naprawić wadę zgryzu aparatem
@p.krajda to zależy od przyczyny, techniki osteopatyczne wspaniale pomagają oczyścić zatoki, ale jeżeli zapalenie wraca przez alergię, na przykład, to same ćwiczenia nie rozwiążą problemu. Ja dopiero od kilku lat przestałam zmagać się z zapaleniami, ale pomogła mi zmiana kraju.