Ćwiczenie na wzmocnienie mięśni policzkowych Popracuj w taki sposób na mięśniami policzka żeby nie zapadały do środka i trzymały poduszki tłuszczowe Ci robi w tym czasie SILMO? Izoluje mięśnie wokół oczu i nie dopuszcza so zagniatania się skóry wokół oczu @face_fit_coach autorką ćwiczenia Jak jest z Tobą? Przekonałaś się już do ćwiczeń mięśni twarzy i automasażu? Czy jeszcze nie?
Ćwiczenie, które pomoże zmniejszyć bruzdy marionetki, unieść kąciki ust i jeszcze poprawić humor to - UŚMIECHY!
Pilnujcie poprawnej techniki! Palcami wygładzamy i lekko przyciskamy obszary, gdzie tworzą się zmarszczki, oraz stawiamy opór pracy mięśni.
Kąciki ust w uśmiechu unoszą się w kierunku SKRONI!
Starajcie się nie mrużyć oczu! Pracują tylko kąciki
Powtórzcie 15 razy 2-3 razy na tydzień, następnie trzeba rozluźnić mięśnie ust, na przykład, wkładając między wargi lekki obcięty koreczek na 10-30 minut.
Pilnujcie tego, żeby kąciki się unosiły RÓWNOMIERNIE!