Co robić, jeżeli jedna połowa twarzy opada w dół? Ćwiczyć tylko jedną stronę twarzy?
NIE!
Kochane, nie, to tak nie działa! Nie da się przywrócić symetrii ćwicząc asymetrycznie. A nawet można nasilić problem i nabawić się nowych zmarszczek.
Zła wiadomość: w tym przypadku nie ma prostych rozwiązań.
Dobra wiadomość: rozwiązania jednak są.
Pierwsze, najważniejsze i najtrudniejsze, co trzeba zrobić, to znaleźć przyczynę. Oprócz zmian pourazowych/po porażeniu nerwu itp są też przyczyny mniej oczywiste, takie jak:
złe nawyki mimiczne; niedowidzenie na jedno oko; krzywa przegroda nosowa; braki uzębienia; zaburzenia balansu mięśni żucia; przykurcz mięśni szyi; skolioza; blizny; zaburzenia ustawiania stopy.
W zależności od przyczyny/przyczyn działamy.
Nasza twarz jest odzwierciedleniem naszego ciała i na odwrót. Nie istnieje oddzielnie! Każda asymetria w ciele będzie prędzej czy później widoczna na twarzy, tak samo jak zaburzenia w stawie skroniowo-żuchwowym mają wpływ na postawę. Jesteśmy całością i podejście powinno być holistyczne, jeżeli chcemy na prawdę poprawić sytuację, a nie na chwilę zamaskować skutki.
W online klubie najwięcej ćwiczeń na asymerię twarzy wykonujemy w poniedziałki, a jest to, paradoksalnie, dzień, kiedy ćwiczymy ciało i prawie twarzy nie dotykamy.