WADA ZGRYZU a CHOMIKI i DRUGI PODBRÓDEK. W ciele wszystko jest powiązane, mówię o tym w każdym poście, i żeby jak najdłużej pozostawać zdrowym i młodym trzeba zadbać o równowagę w ciele.
Słyszałyście o propriocepcji, zmysle orientacji ułożenia własnego ciała? Każde nadmierne obciążenie organizm kompensuje by utrzymać całą konstrukcję w pionie najczęściej kosztem stałego napięcia mięśni, zużywania zasobów hormonalnych w celu blokowania impulsów bólowych i tworzenia lub nasilania skoliozy.
To jak wygląda nasza twarz zależy od pozycji głowy, tułowia i miednicy. Zaczniemy od góry
Najczęściej spotykane są wady zgryzu klasy II - czyli w mniejszym lub większym stopniu COFNIĘTA ŻUCHWA. Co za tym idzie?
Język nie mieści się w jamie ustnej i przesuwa się do gardła, sklepienie podniebienia unosi się do góry, naciskając na jamę nosową, przekrzywiając przegrodę i powodując nawracające zapalenia zatok, i voilà mamy PODKRĄŻONE OCZY przez niedotlenienie. Napięte mięśnie żwaczy ściskają gorny łuk zębowy w wyniku czego zęby rosną krzywo oraz tkanki miękkie przesuwają się do tyłu i w dół tworząc CHOMIKI na młodej twarzy. Nieświadomie próbując przywrócić drożność dróg oddechowych wysuwamy głowę do przodu, obciążając kręgi szyjne, jednocześnie ramiona idą do tyłu, miednica przechyla się do przodu - pojawia się brzuszek, piersi opadają w dół i ciągną mięsień szeroki szyi i tu się pojawia DRUGI PODBRÓDEK czasami u bardzo smukłych dziewczyn. BÓL GŁOWY w tym przypadku może być wynikiem ucisku nerwów i tętnicy przez główkę stawu skroniowo-żuchwowego.
Co robić?
Zainwestować w końcu w siebie i iść do ortodonty (zabierz również dziecko, nie czekaj).
Pilnować postawy w trakcie siedzenia i stania.
Stań przy ścianie, przyciśnij tył głowy do ściany - to jest PRAWIDłOWA POZYCJA GŁOWY, utrzymaj ją w ciągu dnia.
Rozluźniać mięśnie żwaczy.
Jakie dać ĆWICZENIE dalej: na SZYJĘ czy jeszcze jedno na ŻWACZY? Głosujcie w komentarzach i dajcie mi
A kto z Lubuskiego, zapisujcie się na warsztaty 25go maja!