Słyszeliście o symulatorach starości? To specjalne kostiumy, które ograniczają ruchy, usztywniają stawy, a czasem nawet pogarszają słuch i wzrok przy pomocy specjalnych okularów i słuchawek. Ich celem jest uwrażliwienie studentów pielęgniarstwa i przyszłych lekarzy na potrzeby seniorów oraz wzbudzenie większej empatii w kontakcie z nimi. Moim zdaniem to świetny pomysł. Taki kostium może też być motywacją do ruchu – bo przecież starzenie się nie musi oznaczać bólu i ograniczeń, jeśli dbamy o mobilność naszego ciała. To szczególnie ważne dla nas – pokolenia pracy siedzącej, spędzającego długie godziny przy komputerze. W bezruchu ciało sztywnieje, głowa wysuwa się do przodu, pojawia się wdowi garb, a twarz zaczyna coraz szybciej opadać w dół. Cieszę się, że mogę regularnie ćwiczyć z wami w online klubie – szczerze mówiąc, nie wiem, czy zmotywowałabym się do tego sama. Razem zawsze raźniej A Wy co myślicie? Podoba Wam się pomysł takich kostiumów na uczelniach medycznych? Założylibyście taki na chwilę, żeby poczuć, jak to jest?
@i_marzena_i to prawda, wszystko wpływa na wszystko: ćwiczenia na ciało pomagają poczuć się lepiej mentalnie, ale też wszystko kontroluje mózg i od tego, jak i czy pracujemy ze stresem, dbamy o swój stan psychiczny zależy, czy będziemy w stanie ćwiczyć
@face_fit_coach dzięki