Opadająca powieka? Sprawdź swoje nawyki!
Jeśli nosisz dziecko zawsze na tym samym biodrze, możesz nieświadomie powodować asymetrię twarzy. Jak to działa? Wszystko zaczyna się od stóp! Taśma powięziowo-mięśniowa tylna łączy je bezpośrednio z linią brwi.
Asymetryczna miednica → asymetryczna twarz Kiedy podnosisz jedno biodro częściej, ciało zaczyna się dostosowywać:
Biodro ustawia się wyżej nawet w spoczynku
Klatka piersiowa się przekrzywia Bark podnosi się asymetrycznie Głowa zmienia pozycję Brew zaczyna zjeżdżać w dół, a powieka opada
To nie tylko kwestia estetyki – warto zadbać o balans całego ciała! Zauważasz to u siebie? Daj znać w komentarzu:
Wow !
im wcześniej o tym się dowie jak najwięcej dziewczyn tym lepiej
Czy ćwiczenia wzmacniające środkowe mięśnie, tzw. core pomogą?
tu najlepiej zadziałają ćwiczenia na balans w całym ciele: poprawa ustawienia miednicy, klatki, oddechowe ćwiczenia. Skupianie się na core nie da większych efektów w kontekście symetrii. Prowadzę ćwiczenia w online klubie w sposób, który pozwala holistycznie podejść do wad postawy: usprawnić balans w stopach, miednicy, klatce, mięśniach żucia, stawach skroniowo-żuchwowych i mięśniach twarzy. Takie podejście daje najszybsze i trwałe efekty w ciele i na twarzy
rozumiem, dziękuję za odpowiedź
@anetazakrzewskaa o wow!
Zawsze zwracałam uwagę żeby dzieci nosić, karmić po obu stronach, nie robić nic na jedną stronę, ani to dla dziecka dobre, ani dla rodzica
tak! Fantastycznie! dla prawidłowego rozwoju dziecka to jest ogromnie ważne
@slow_soul_flow tak! Fantastycznie! dla prawidłowego rozwoju dziecka to jest ogromnie ważne
Jak to poprawic?