Na przykład dlatego, że regularnie się kładziesz w tej pozycji z telefonem lub książką w ręku, a wieczorem w tej samej pozycji oglądasz telewizję. A może pracujesz z laptopem na kolanach? A może kochasz hamaki i masz jeden na podwórku/tarasie/balkonie i bujasz się w nim całe lato w każdej wolnej chwili?... A może chodzisz, ciągle patrząc w telefon, trzymając go na wysokości pasa? W autobusie scrollujesz z telefonem na kolanach?
Zamiast szukać sposobu na spłycenie zmarszczek, przestań je pogłębiać. Cały misterny plan zabiegowy skończy się straconymi pieniędzmi, jeśli będziesz ciągle wracać do tych pozycji. Nie można regularnie marszczyć skóry i oczekiwać, że nie będzie się marszczyła.
Wydaje mi się, że patrząc z tej perspektywy, mezobotoks na spłycanie pierścieni Wenus jest obiektywnie zbędnym wydatkiem, prawda? Marszczysz szyję nie dlatego, że przednia powierzchnia szyi jest przykurczona. Jej przymusowe rozluźnienie nie sprawi, że nagle pozbędziesz się nawyku pochylania głowy. To nie jest skuteczna strategia. Tak samo jak wypełniacze, pilingi, nici, lasery…
Zamiast działać na skutki, szukaj przyczyn – albo nigdy nie osiągniesz efektów, których pragniesz.
Dlatego w online klubie Facefitness nie ograniczam się masowaniem twarzy i szyi, ćwiczenia na postawę są najważniejszą częścią naszego planu treningowego. Więcej informacji w bio. Lubisz tak leżeć? Daj znać w komentarzach ja zacznę
Macie wrażenie, że każda wygodna pozycja jest zła dla kręgosłupa i wyglądu? Miałam podobnie i wiem, jak się z tym czujecie. Złych nawyków najtrudniej się pozbyć, a mają niestety największy wpływ, bo są regularnie powtarzane.
I ja, oglądająca tą rolkę właśnie w takiej pozycji
o nieee złapałam Cię z zaskoczenia
tak
A ja lubię spać na brzuchu i z rękami wyciągniętymi przed siebie i przez to mam zmarszczki przy obojczyku... Da się to jakoś cofnąć? Właśnie się oduczam spania tak....
To w jakiej pozycji czytać Kasiu? Pozdrawiam
@vlvtqueen najlepiej na siedząco lub pół leżąco z podpartymi kolanami, lędźwiami, lordozą szyjną i koniecznie łokciami, żeby móc trzymać telefon lub książkę przed twarzą zamiast się do nich pochylać