Dużo mówimy o lwiej zmarszce, czyli pionowej bruździe (bruzdach) między brwiami, a co z poziomą zmarszczka, łączącą kąciki oczu?
Tworzy je przykurcz w różnych mięśniach. Lwia zmarszczka pojawia się w wyniku stałego napięcia w mięśniach marszczących brwi (pierwszy obrazek w karuzeli), a powstanie poziomej zmarszczki spowodowane jest przykurczem mięśni obnizaczy brwi, mięśnia podłużnego nosa i brzuśców czołowych.
Osoby mające bruzdę pomiędzy łukami brwiowymi zazwyczaj mają również opadające, wypełnione obrzękiem powieki i warunkiem koniecznym poprawy obu tych zmian jest polepszenie postawy i krążenia w okolicach oczu, czoła i czepca ścięgnistego.
Taśma powięziowo-mięśniowa tylna kończy się na linii brwi. Dlatego bruzdy w tym obszarze tak bardzo zależą od postawy. Zaciskanie tylnej powierzchni szyi pomiędzy podniesionymi barkami a wysuniętą głową sprawia, że czoło dosłownie nasuwa się na oczodoły.
Dodatkowe napięcie w mięśniach między brwiami często jest powiązane ze stresem, przewlekłym lub nawracającym bólem, niedrożnością nosa, brakiem odpowiedniej ochrony oczu oraz może się wiązać z gniewną i nieufną postawą wobec siebie i innych.
W zeszły piątek w online klubie robiłyśmy głęboki masaż nasady nosa i obszaru między brwiami, który na pewno pomoże wygładzić tę bruzdę. Nagranie jest na stronie.
Ale prawdziwie szybki efekt będzie, jeśli zadbamy również o postawę (poniedziałki i środy w klubie), będziemy zawsze pamiętać o okularach przeciwsłonecznych i zwrócimy się o pomoc lekarza lub psychologa w zależności od tego, co powoduje napięcie.
Pamiętajmy, problemem nie jest przykurcz mięśnia, tylko to, co go wywołuje. Nic w ciele nie napina się bez powodu i potrzeby. Botox może być wyłącznie częścią leczenia, nie zamiennikiem. Sytuacje, w których leczenie objawowe jest jedynym rozwiązaniem, są rzadkie.
Masz pionową zmarszkę czy poziomą? A może gładkie czoło? A może obie?
Pod jednym okiem mam dużo bardziej wyraźne zmarszczki niż pod drugim. Czy to da się poprawić na kursie?
zależy od przyczyny. Jeśli jest to kwestia przesunięcia żuchwy możliwe, że potrzebna jest również pomoc ortodonty, jeśli jest to kwestia asymetrycznej mimiki, zależy, czy będziesz chciała zmienić mimikę, poświęcając na to czas.
@zdrowoojedzeniu jaaa, jak my to powiemy Grazynie?? To rozwali jej system
A czy wiesz może co może powodować pozioma zmarszczkę na środku nosa? Dosłownie jakby ktoś w poprzek nosa narysował kreskę. I od razu powiem, że nie marszcze nosa i nie wynika to z mimiki.
trzeba by było zobaczyć, jak dokładnie wygląda
OMG moja zmora
to już wiesz, na czym się skupić
@kropuszens najprawdopodobniej tu wchodzi w grę również hipermobilność i zaburzenia tkanki łącznej powiązane z nadmierną rozciągliwością skóry uwarunkowaną genetycznie. Ale nawet w tym przypadku poprawa postawy działa
@kropuszens operacja nie wyklucza ćwiczeń, a nawet odwrotnie - ćwiczenia i masaże są bardzo ważne po operacji, żeby nie gromadził się obrzęk nad blizną