Chciałabym podpytać o ćwiczenie na wytrzeszczanie oczu przy zamkniętych powiekach. Czy można taktować je jako ćw relaksujące do wykonania nawet codziennie czy raczej traktować jako normalne ćw mięśni do stosowania z umiarem( a więc raz w tyg)?
Mam pytanie dotyczace przesuwania brzucha, tych pierwszych cwiczen. Jestem ciekawa co one dokladnie daja, na co dzialaja i jaki to ma zwiazek z powiekami. Taka czysta ciekawosc 🙂 dziekuje!
Używamy plików ciasteczka, aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z korzystania z naszej witryny. Jeśli nadal będziesz korzystać z tej witryny, będziemy zakładać, że jesteś z niej zadowolony.
Super tu był nagrany dźwięk, bardzo dobrze, wyraźnie słychać. Fajnie by było, gdyby we wszystkich filmikach tak był nagrany dźwięk. 🙂
Chciałabym podpytać o ćwiczenie na wytrzeszczanie oczu przy zamkniętych powiekach. Czy można taktować je jako ćw relaksujące do wykonania nawet codziennie czy raczej traktować jako normalne ćw mięśni do stosowania z umiarem( a więc raz w tyg)?
Można codziennie, tylko pilnując, żeby robić go jak najbardziej płynnie, spokojnie, nie zaciskając zębów, nie z całej siły, a właśnie relaksacjynie <3
Mam pytanie dotyczace przesuwania brzucha, tych pierwszych cwiczen. Jestem ciekawa co one dokladnie daja, na co dzialaja i jaki to ma zwiazek z powiekami. Taka czysta ciekawosc 🙂 dziekuje!