Super tu był nagrany dźwięk, bardzo dobrze, wyraźnie słychać. Fajnie by było, gdyby we wszystkich filmikach tak był nagrany dźwięk. 🙂 Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Chciałabym podpytać o ćwiczenie na wytrzeszczanie oczu przy zamkniętych powiekach. Czy można taktować je jako ćw relaksujące do wykonania nawet codziennie czy raczej traktować jako normalne ćw mięśni do stosowania z umiarem( a więc raz w tyg)? Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Można codziennie, tylko pilnując, żeby robić go jak najbardziej płynnie, spokojnie, nie zaciskając zębów, nie z całej siły, a właśnie relaksacjynie <3 Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Super tu był nagrany dźwięk, bardzo dobrze, wyraźnie słychać. Fajnie by było, gdyby we wszystkich filmikach tak był nagrany dźwięk. 🙂
Chciałabym podpytać o ćwiczenie na wytrzeszczanie oczu przy zamkniętych powiekach. Czy można taktować je jako ćw relaksujące do wykonania nawet codziennie czy raczej traktować jako normalne ćw mięśni do stosowania z umiarem( a więc raz w tyg)?
Można codziennie, tylko pilnując, żeby robić go jak najbardziej płynnie, spokojnie, nie zaciskając zębów, nie z całej siły, a właśnie relaksacjynie <3