Czoło jest częścią tylnej powierzchni ciała (popatrzcie na drugą grafikę).
Ta informacja zawsze wywołuje zdumienie.
Mięśnie i powięzie tworzą w naszym ciele tak zwane taśmy anatomiczne, dokładnie opisane przez eksperta terapii manualnej T. Myersa. Taśmy te łączą ciało w całość. Przeciążenie w jednym miejscu powstałe w wyniku urazu lub często przyjmowanej pozycji ciała będzie ciągnęło i zaburzało funkcje całego systemu, powodując ból w zupełnie innym obszarze.
Brak ruchu sprawia, że tkanki się sklejają i zrastają. Reguła ta dotyczy wszystkich struktur mięśniowo-powięziowych w tym znajdujących się na twarzy! Dlatego wykonywanie masaży i ćwiczeń na twarz jest tak samo ważne jak uprawianie sportu!
Jeżeli na dodatek pijecie za mało wody, zmniejsza się ilość płynów tkankowych, co również wpływa na zakres ruchu mięśni i powięzi i przyspiesza ich sklejanie się.
Dodajcie do tego nadmiar cukru, który również usztywnia włókna kolagenowe, i proces starzenia się będzie przebiegał znacznie szybciej niż tego chcemy.
Taśma powierzchowna tylna przebiega od palców stóp do brwi!
Jeżeli nie pilnujemy postawy i trwamy w wymuszonej pozycji przez kilka godzin dziennie, poszczególne struktury zrastają się, sklejając się w podkurczone i ciągle napięte zlepki tkanek.
Skóra ulega "efektowi firanki".
Firanka równomiernie rozprowadzona na karniszu odpowiedniej długości tworzy gładką powierzchnię, jeżeli skrócimy karnisz ułoży się w fałdy.
To samo dzieję się z naszą skórą!
Nie rozciąga się z wiekiem ani na czole, ani w okolicach brwi i powiek!
Jest to "nadmiar" skóry zsuwający się z tyłu w przód, który się pojawił w wyniku przeciążenia i zablokowania w odcinku szyjnym.
Zmarszczki na czole, opadające brwi i powieki to trzy problemy, które rozwiązują się poprzez uwolnienie struktur mięśniowo-powięziowych taśmy tylnej.
Tak że TERAZ, NIE ODKŁADAJĄC NA PÓŹNIEJ wyprostuj plecy, zrób sobie masaż głowy i szyi, uważnie sprawdź czy nie wyczuwasz pod palcami zrostów, zgrubień, bolesnych punktów. Słyszeliście o tych taśmach wcześniej?
@to_co_zakryte.ewelina_buczko
Bardzo ciekawa informacja! W ostatnich ok 2 latach zauważyłam większy problem z czołem niż wcześniej, teraz doszły do tego opadające brwi i powieki, rozważam nawet zabieg na powieki. Rozumiem że może mieć na to wpływ moja praca? Pozycja siedzącą z pochyloną głową przez kilka godzin? Co z tym zrobić?
Nigdy nie słyszałam
Bardzo przydatny post dziękuję!!!!
Tak, w ramach terapii manualnej na problemy z pęcherzem fizjoterapeutka masowała mi miedzi innymi głowę co wydawało się dziwne prawda? W końcu problemem jest pęcherz. Tak dowiedziałam się o "taśmach". Słyszałam też że cesarskie cięcia przy porodach mogą wpływać na szybkość opadania rysów twarzy, ale czy to prawda? Po sobie widzę, że coś w tym musi być .. 2 CC, teraz już 42 lata ale owal twarzy "siadł" mi tak nagle kilka lat temu właśnie po drugiej CC że aż nie poznawałam siebie (a nie miało to nic wspólnego z wagą)
nie, nie myślałam o tym, żeby mobilizować blizne bo nie mam zrostów, a kojarzę, że dziewczyny ze zrostami mobilizowały. Teraz będę wiedziała! Dziękuję 🙂 CC pierwsze 13 lat temu, drugie 7 lat temu. Od ok3-4 twarz siadła choć na początku łączyłam to ze zbliżaniem się do "40" potem usłyszałam o tym CC i taśmach ..
warto też sprawdzić wzorzec oddechu, możliwe, że oddychasz w brzuch i ustawienie miednicy, możliwe, że jest przesunięta do przodu
dziękuję za podpowiedzi, muszę zwrócić uwagę. Oddycham przez brzuch to tak, ale ćwiczę się w oddychaniu przeponą.. jak nie zapomnę :/ a co do miednicy to nie wiem jak to sprawdzić
@april.pixel warto też sprawdzić wzorzec oddechu, możliwe, że oddychasz w brzuch i ustawienie miednicy, możliwe, że jest przesunięta do przodu
@face_fit_coach dziękuję za podpowiedzi, muszę zwrócić uwagę. Oddycham przez brzuch to tak, ale ćwiczę się w oddychaniu przeponą.. jak nie zapomnę :/ a co do miednicy to nie wiem jak to sprawdzić