Bruzdy nosowo-wargowe mogą mieć różne kształty i przyczyny powstania. Dzisiejszy masaż będzie szczególnie pomocny przy pogłębionych bruzdach przy nosie. Mocno pokreśla je obrzęk w tej strefie.
Żeby go zmniejszyć, trzeba rozluźnić napięcia w otaczających mięśniach, zwłaszcza w mięśniach żucia i uaktywnić odpływ limfy, czym się dzisiaj zajmiemy.
Pamiętaj, że masaż płytką gua sha zawsze wykonujemy z poślizgiem, polecam gorąco rozkoszny olej ze śliwki gaskońksiej od @lullalovemrb
A najważniejsza informacja na koniec: masaż to przyjemność! Nie przesadzaj z naciskiem, nie szukaj bolesnych uczuć, pomóż mięśniom się rozluźnić, nie stresuj je zbyt intensywnym i/lub długim i częstym masowaniem. Zamiast szybszego wygładzenia łatwo możesz uzyskać efekt zmęczonej twarzy, a zmiast zdrenować obrzęk, tylko go zwiększyć agresywnym traktowaniem.
Bądź dla siebie dobra/y!
Jeśli masz pytania i/lub nie wiesz, jaki masz typ bruzd nosowo-wargowych, zapraszamy do komentowania!
Masz płytkę Gua sha?
Mam i na pewno spróbuję ten masaż
super!
Gdzie można kupić taki kamyk?
@lullalovemrb
zapraszamy
Czy jeśli moje bruzdy nosowe są wynikiem usunięcia przez ortodontę zębów (4) pod aparat, to masaż ma sens, pomoze trochę ? Pozdrawiam
bruzdy nosowo-wargowe nie są wynikiem usunięcia zębów. Są efektem tego, że szczęka jest wąska, a leczenie ortodontyczne nie zawarło próby jej rozszerzenia. W tym przypadku najlepsze efekty dają techniki osteopatyczne, praca nad pozycją języka i wzorcem połykania. Lekki drenaż kamyczkiem też będzie miał pozytywny wpływ, ale jako uzupełnienie pozostałych technik i nie częściej niż raz na tydzień
@marlenkaldn to znaczy, że trzeba zwrócić uwagę na sposób połykania