fbpx
Retreat Facefitness z jazdą konną
5-8 listopada 2026

15 - 30 LISTOPADA

Black friday

Zniżki do 25%

/* Center Alignment and Full Screen Styling */ #countdown-container { display: flex; justify-content: center; align-items: center; min-height: 30vh; color: #ffffff; text-align: center; font-family: 'Arial', sans-serif; padding: 20px; /* Ensure padding for smaller screens */ box-sizing: border-box; } /* Countdown Number Boxes */ #countdown { display: flex; gap: 20px; flex-wrap: wrap; /* Allows boxes to wrap on smaller screens */ justify-content: center; /* Center align when wrapping */ } .countdown-box { background: rgba(255, 255, 255, 0.1); padding: 15px; border-radius: 10px; box-shadow: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.1); transition: transform 0.2s ease-in-out; flex: 1 1 calc(500% - 20px); /* Default width for smaller screens */ max-width: 150px; /* Prevent overly large boxes */ text-align: center; margin: 5px; /* Add space around boxes when wrapping */ } .countdown-box:hover { transform: scale(1.1); } /* Number Style */ .number { display: block; font-size: 2.5rem; font-weight: bold; color: #FF6F61; } /* Label Style */ .label { font-size: 1rem; text-transform: uppercase; margin-top: 5px; color: #000; } /* Expired Message */ .expired { font-size: 2rem; font-weight: bold; color: #ff5555; } /* Responsive Design */ @media (max-width: 600px) { .countdown-box { flex: 1 1 100%; /* Full width for small screens */ max-width: none; } .number { font-size: 2rem; /* Slightly smaller numbers for phones */ } .label { font-size: 0.9rem; /* Adjust label size for smaller screens */ } } const countdownDate = new Date("Nov 30, 2024 23:59:59").getTime(); const interval = setInterval(function () { const now = new Date().getTime(); const distance = countdownDate - now; const days = Math.floor(distance / (1000 * 60 * 60 * 24)); const hours = Math.floor((distance % (1000 * 60 * 60 * 24)) / (1000 * 60 * 60)); const minutes = Math.floor((distance % (1000 * 60 * 60)) / (1000 * 60)); const seconds = Math.floor((distance % (1000 * 60)) / 1000); document.getElementById("countdown").innerHTML = `
${days} Days
${hours} Hours
${minutes} Minutes
${seconds} Seconds
`; if (distance < 0) { clearInterval(interval); document.getElementById("countdown").innerHTML = `
EXPIRED
`; } }, 1000);

Online klub Facefitness

4 spotkania w tygodniu na żywo (zostają nagrania)

Treningi funkcjonalne na postawę: ćwiczenia na stopy, nogi, pośladki, balans, brzuch, prawidłowe ustawianie miednicy i klatki, wydłużanie szyi.

Głęboki masaż mięśni żucia i ćwiczenia aktywujące język.

Masaż i ćwiczenia dla twarzy

4 tygodnie

 

177.60zł

222,00zł

Wybierz plan 4-tygodniowy z rezygnacją możliwą w każdej chwili.*

Użyj kod: BF2024

16 tygodni

 

355.20zł

444.00zł

Wybierz plan 16-tygodniowy z rezygnacją możliwą w każdej chwili.*

Użyj kod: BF2024

Online klub Facefitness VOUCHER

Voucher na 4- lub 16-tygodniowy dostęp do wykorzystania w dowolnym momencie. 

Będzie świetnym prezentem dla siebie lub drogiej wam osoby.

4 tygodnie

 

177.60zł

222,00zł

Wybierz plan 4-tygodniowy z rezygnacją możliwą w każdej chwili.*

Użyj kod: BF2024

16 tygodni

 

355.20zł

444.00zł

Wybierz plan 16-tygodniowy z rezygnacją możliwą w każdej chwili.*

Użyj kod: BF2024

Piękno chodu

Ćwiczenia na stopy są ważną częścią pracy nad wyglądem twarzy, to podstawa naszego ciała. Jeśli jest zaburzony fundament, cała konstrukcja organizmu dostosowuje się do sytuacji, w tym twarz, na której będzie się pogłębiała asymeria.

W ciągu 7 tygodni, ćwicząc 15 minut dziennie:
• Zmniejszysz lub pozbędziesz się bólu w stopach, stawach kolanowych i biodrowych,
• Osiągniesz znaczącą poprawę w przypadku haluksów, płaskostopia podłużnego i poprzecznego,
• Poprawisz równowagę ciała,
• Poprawisz przodopochylenie miednicy,
• Udoskonalisz wzorzec chodu.

184,50zł

Symetria ciała i twarzy

492,00zł

Jest to kurs, który pomoże Ci nauczyć się korzystać z określonych technik mobilizacji tkanek miękkich w celu poprawy balansu i symetrii ciała i twarzy. Został stworzony na podstawie najnowszych badań dotyczących wzajemnych wpływów między kręgosłupem a mięśniami, stawami i powięzią.

W ciągu 8 tygodni, ćwicząc 15-20 minut dziennie:
• Zmniejszysz przechylenie i rotację miednicy,
• Poprawisz asymetryczne ustawienie barków,
• Usprawnisz symetrię ruchu żeber za pomocą ćwiczeń oddechowych,
• Poprawisz symetrię w policzkach, kącikach ust i oczach.

541,20zł

oszczędzasz 135,30 zł

Piękno chodu

Ćwiczenia na stopy są ważną częścią pracy nad wyglądem twarzy, to podstawa naszego ciała. Jeśli jest zaburzony fundament, cała konstrukcja organizmu dostosowuje się do sytuacji, w tym twarz, na której będzie się pogłębiała asymeria.

W ciągu 7 tygodni, ćwicząc 15 minut dziennie:
• Zmniejszysz lub pozbędziesz się bólu w stopach, stawach kolanowych i biodrowych,
• Osiągniesz znaczącą poprawę w przypadku haluksów, płaskostopia podłużnego i poprzecznego,
• Poprawisz równowagę ciała,
• Poprawisz przodopochylenie miednicy,
• Udoskonalisz wzorzec chodu.

184,50zł

Piękno przez oddech

Oddech to jedna z podstawowych czynności, na której opiera się nasze zdrowie i wygląd. Sposób, w jaki oddychamy, może poprawić lub utrudnić krążenie limfy, poprawić postawę lub sprawić, że będziemy się garbić i trzymać barki przy uszach. Może także wpłynąć na wygląd brzucha, przyspieszając jego wzmacnianie, albo przeciwnie – utrudniając ten proces. Oddech może również wspomagać świadomą poprawę koncentracji i przywracanie spokoju albo utrzymywać nas w stanie walki i ciągłego napięcia.

4 tygodnie ćwiczeń na poprawę wzorca oddechu (15-20 minut dziennie)
Ten kurs pomoże Ci opanować oddychanie, przy którym:
•barki nie unoszą się,
• głowa nie wysuwa się do przodu,
• lędźwie nie bolą,
• przepona i mięśnie dna miednicy pracują w zgodzie, co przynosi korzyści dla Twojego zdrowia i urody.

123,00zl

246,00zł

oszczędzasz 61,50 zł

Symetria ciała i twarzy

Jest to kurs, który pomoże Ci nauczyć się korzystać z określonych technik mobilizacji tkanek miękkich w celu poprawy balansu i symetrii ciała i twarzy. Został stworzony na podstawie najnowszych badań dotyczących wzajemnych wpływów między kręgosłupem a mięśniami, stawami i powięzią.

W ciągu 8 tygodni, ćwicząc 15-20 minut dziennie:
• Zmniejszysz przechylenie i rotację miednicy,
• Poprawisz asymetryczne ustawienie barków,
• Usprawnisz symetrię ruchu żeber za pomocą ćwiczeń oddechowych,
• Poprawisz symetrię w policzkach, kącikach ust i oczach.

492,00zł

Piękno przez oddech

Oddech to jedna z podstawowych czynności, na której opiera się nasze zdrowie i wygląd. Sposób, w jaki oddychamy, może poprawić lub utrudnić krążenie limfy, poprawić postawę lub sprawić, że będziemy się garbić i trzymać barki przy uszach. Może także wpłynąć na wygląd brzucha, przyspieszając jego wzmacnianie, albo przeciwnie – utrudniając ten proces. Oddech może również wspomagać świadomą poprawę koncentracji i przywracanie spokoju albo utrzymywać nas w stanie walki i ciągłego napięcia.

4 tygodnie ćwiczeń na poprawę wzorca oddechu (15-20 minut dziennie)
Ten kurs pomoże Ci opanować oddychanie, przy którym:
•barki nie unoszą się,
• głowa nie wysuwa się do przodu,
• lędźwie nie bolą,
• przepona i mięśnie dna miednicy pracują w zgodzie, co przynosi korzyści dla Twojego zdrowia i urody.

123,00zl

495,00zł

oszczędzasz 120,00 zł

Piękno chodu

Ćwiczenia na stopy są ważną częścią pracy nad wyglądem twarzy, to podstawa naszego ciała. Jeśli jest zaburzony fundament, cała konstrukcja organizmu dostosowuje się do sytuacji, w tym twarz, na której będzie się pogłębiała asymeria.

W ciągu 7 tygodni, ćwicząc 15 minut dziennie:
• Zmniejszysz lub pozbędziesz się bólu w stopach, stawach kolanowych i biodrowych,
• Osiągniesz znaczącą poprawę w przypadku haluksów, płaskostopia podłużnego i poprzecznego,
• Poprawisz równowagę ciała,
• Poprawisz przodopochylenie miednicy,
• Udoskonalisz wzorzec chodu.

184,50zł

Symetria ciała i twarzy

Jest to kurs, który pomoże Ci nauczyć się korzystać z określonych technik mobilizacji tkanek miękkich w celu poprawy balansu i symetrii ciała i twarzy. Został stworzony na podstawie najnowszych badań dotyczących wzajemnych wpływów między kręgosłupem a mięśniami, stawami i powięzią.

W ciągu 8 tygodni, ćwicząc 15-20 minut dziennie:
• Zmniejszysz przechylenie i rotację miednicy,
• Poprawisz asymetryczne ustawienie barków,
• Usprawnisz symetrię ruchu żeber za pomocą ćwiczeń oddechowych,
• Poprawisz symetrię w policzkach, kącikach ust i oczach.

492,00zł

Piękno przez oddech

Oddech to jedna z podstawowych czynności, na której opiera się nasze zdrowie i wygląd. Sposób, w jaki oddychamy, może poprawić lub utrudnić krążenie limfy, poprawić postawę lub sprawić, że będziemy się garbić i trzymać barki przy uszach. Może także wpłynąć na wygląd brzucha, przyspieszając jego wzmacnianie, albo przeciwnie – utrudniając ten proces. Oddech może również wspomagać świadomą poprawę koncentracji i przywracanie spokoju albo utrzymywać nas w stanie walki i ciągłego napięcia.

4 tygodnie ćwiczeń na poprawę wzorca oddechu (15-20 minut dziennie)
Ten kurs pomoże Ci opanować oddychanie, przy którym:
•barki nie unoszą się,
• głowa nie wysuwa się do przodu,
• lędźwie nie bolą,
• przepona i mięśnie dna miednicy pracują w zgodzie, co przynosi korzyści dla Twojego zdrowia i urody.

123,00zł

599,62zł

oszczędzasz 199,88 zł

czyli jeden dostajesz zupełnie za darmo

Piękno chodu (pojedynczy kurs)

Ćwiczenia na stopy są ważną częścią pracy nad wyglądem twarzy, to podstawa naszego ciała. Jeśli jest zaburzony fundament, cała konstrukcja organizmu dostosowuje się do sytuacji, w tym twarz, na której będzie się pogłębiała asymeria.

W ciągu 7 tygodni, ćwicząc 15 minut dziennie:
• Zmniejszysz lub pozbędziesz się bólu w stopach, stawach kolanowych i biodrowych,
• Osiągniesz znaczącą poprawę w przypadku haluksów, płaskostopia podłużnego i poprzecznego,
• Poprawisz równowagę ciała,
• Poprawisz przodopochylenie miednicy,
• Udoskonalisz wzorzec chodu.

184,50zł

166,00zł

oszczędzasz

18,50 zł

Symetria ciała i twarzy (pojedynczy kurs)

Jest to kurs, który pomoże Ci nauczyć się korzystać z określonych technik mobilizacji tkanek miękkich w celu poprawy balansu i symetrii ciała i twarzy. Został stworzony na podstawie najnowszych badań dotyczących wzajemnych wpływów między kręgosłupem a mięśniami, stawami i powięzią.

W ciągu 8 tygodni, ćwicząc 15-20 minut dziennie:
• Zmniejszysz przechylenie i rotację miednicy,
• Poprawisz asymetryczne ustawienie barków,
• Usprawnisz symetrię ruchu żeber za pomocą ćwiczeń oddechowych,
• Poprawisz symetrię w policzkach, kącikach ust i oczach.

492,00zł

444,00zł

oszczędzasz 48,00 zł

Piękno przez oddech (pojedynczy kurs)

Oddychanie może wspierać krążenie limfy, poprawiać postawę lub ją pogarszać, wpływać na wygląd brzucha, ułatwiając jego wzmacnianie albo rozciągać powłoki brzuszne. Może także pomagać w koncentracji i wyciszeniu lub trzymać nas w napięciu i stresie.

4 tygodnie ćwiczeń na poprawę wzorca oddechu (15-20 minut dziennie)
Ten kurs pomoże Ci opanować oddychanie, przy którym:
•barki nie unoszą się,
• głowa nie wysuwa się do przodu,
• lędźwie nie bolą,
• przepona i mięśnie dna miednicy pracują w zgodzie, co przynosi korzyści dla Twojego zdrowia i urody.

123,00zł

111,00zł

oszczędzasz 12,00 zł

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram